Nghiên cứu chỉ ra rằng ấn tượng ban đầu thậm chí còn quan trọng hơn bạn nghĩ:
Các phát hiện cho thấy rằng việc bắt đầu không tốt một mối quan hệ để lại những hậu quả dài lâu.
Và một khi ấn tượng ban đầu đã được thiết lập, chúng rất khó để thay đổi.
Trong cuốn “Bạn không quá thông minh” của David McRaney có nói:
Một nghiên cứu năm 1997 thực hiện bởi Wilkielman, Zajonc, và Shwartz đã tạo ra những ấn tượng ban đầu ở các đối tượng nghiên cứu với những mặt cười và mặt nhăn. Những người tham gia nhìn thấy một tấm ảnh của hoặc một mặt cười hoặc một mặt buồn lướt nhanh qua màn hình và sau đó được trình chiếu một nhân vật người Trung Quốc xa lạ và được yêu cầu nói xem liệu họ có thích nó hay không. Người ta có xu hướng nói rằng họ thích các nhân vật theo sau nụ cười hơn là những cái theo sau những cái nhăn nhó, nhưng sau đó khi họ nhìn thấy cùng các nhận vật với những biểu hiện xuất hiện trước chúng đảo ngược, họ không thay đổi câu trả lời của mình. Ấn tượng ban đầu của họ vẫn như cũ.
Phần quan trọng nhất của buổi phỏng vấn ư? Vâng, chính là ấn tượng ban đầu:
Qua phân tích kĩ càng, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tất cả những nhân tố này tác động đến xếp hạng phỏng vấn sau cùng, và rằng điều này là do cách họ hình thành ấn tượng ban đầu về mình: sau những phút đầu, có một chút tác động của những phẩm chất này xuyên suốt phần còn lại cuộc phỏng vấn.
Vậy là chúng thực sự quan trọng. Nhưng đừng quá lo lắng; có một vài việc đơn giản bạn có thể làm để tạo nên một ấn tượng ban đầu tuyệt vời.
Hãy bắt đầu thôi!
Contents
1. GIẢ SỬ NHƯ HỌ ĐÃ THÍCH BẠN RỒI
Hãy thật “lạc quan mang tính xã hội”. Hãy cứ xem như thể người ta đã thích bạn rồi và họ có thể sẽ:
Những người lạc quan mang tính xã hội, dĩ nhiên sẽ ở trong tâm thế hạnh phúc mong đợi được chấp nhận và nhận ra rằng, nhìn chung, họ thực sự như vậy. Trong khi đó, những người bi quan về mặt xã hội đối mặt với mặt tối của những gì mà nhà xã hội học Robert K. Merton – người đã tạo nên các diễn đạt “hiện thực như ta muốn” – đã gọi là một “sự ngự trị của sai lầm.” Ý nghĩ bị khước từ dẫn đến sự phản chiếu của hành vi phòng thủ và lạnh lùng hơn với những người khác, và điều này dẫn đến sự khước từ thật sự.
Được rồi, hãy kín đáo hơn một chút…
2. ĐÁNH THUỐC HỌ
Tôi đang không nói về bất cứ điều gì bất hợp pháp hay gây náo động ở đây. Hãy làm y như một bà mẹ chăm con và làm họ say mê với những món ăn ngon. Món thịt băm có lẫn pho mát có thể là một công cụ có sức ảnh hưởng mạnh mẽ:
Sự hấp thụ các món ăn ưa thích tạo nên một tâm trạng bằng lòng nhất thời đối với người tặng. Nó có tác dụng mạnh mẽ nhất khi thức ăn đang được hấp thu và nó giảm nhanh sau khi thức ăn đã được ăn hết.
Nghiên cứu về khoa học thần kinh chỉ ra rằng hai miếng thịt băm có lẫn pho mát mang lại sự hài lòng tương đương với một sự khoái cảm.
Hoặc chỉ cần mời họ một ít cà phê. Mùi hương của hạt cà phê khiến ta hành xử tốt hơn với nhau.
Trong một nghiên cứu sơ bộ, những người ghé qua trong một trung tâm mua sắm lớn có thiên hướng giúp đỡ một người bạn đồng giới (bằng việc nhặt giúp một chiếc bút bị rơi hoặc cung cấp tiền lẻ đổi lấy một đô la) khi những cơ hội giúp đỡ này diễn ra với sự có mặt của những mùi vị dễ chịu bao quanh (ví dụ như là bánh cookie nướng, cà phê nóng) hơn nhiều so với khi thiếu những mùi vị ấy. Những người tham gia cũng cho thấy mức độ tác động tích cực cao hơn đáng kể với sự xuất hiện của các thứ mùi dễ chịu.
Và còn một vài cách để được người ta quý mến là khá hiển nhiên, nhưng thậm chí có tác động hơn bạn nghĩ…
3. CÁI BẮT TAY
Nhất định phải bắt tay họ:
Nghiên cứu được dẫn dắt bởi nhà nghiên cứu Florin Dolcos ở Học viên Beckman và người cộng sự Sanda Dolcos ở Viện Tâm lí học. Họ phát hiện ra, như họ đã viết, rằng “một cái bắt tay trước sự tương tác xã hội củng cố ảnh hưởng tiêu cựckhi vừa tiếp cận và làm giảm tác động tiêu cực của hành vi né tránh khi đánh giá về tương tác xã hội.”
Trên thực tế, một cái bắt tay mạnh mẽ có tương quan với việc bạn có được nhận hay không sau một buổi phỏng vấn xin việc:
5 người đánh giá đã được đào tạo đã đánh giá độc lập chất lượng của cái bắt tay với mỗi người tham gia. Chất lượng cái bắt tay có liên quan tới định hướng tuyển chọn của người phỏng vấn.
Vậy nên cái bắt tay của bạn nên thật chặt. Bạn có nên khiến bản thân tỏ ra tốt bụng hay khiêm tốn gì đó chăng?
4. NÓI TỐT VỀ MÌNH (CHỈ MỘT CHÚT THÔI)
Hãy nói một cách tích cực về bản thân: Nó thực sự tốt hơn so với việc tỏ ra khiêm tốn:
Những lời khẳng định quá tích cực về bản thân chỉ có lợi khi người đánh giá không có lí do gì để tin rằng chúng là vô căn cứ. Thêm vào đó, việc chuyển tải kiến thức của bản thân cũng có ích hơn việc khiêm tốn. Kết quả đi liền với sự áng chừng của các giả thuyết thẩm định, điều này khẳng định rằng sự tự tin có tính thúc đẩy vì người đánh giá cho rằng người khác có khả năng tự đánh giá bản thân tốt. Vì vậy, để tạo nên ấn tượng ban đầu tốt nhất, mọi người nên tích cực nhất có thể trước người đánh giá.
Xây dựng cuộc nói chuyện với một vài câu được luyện tập trước đó về việc bạn muốn được đánh giá ra sao. Điều này cuối cùng sẽ là cấu trúc mà dựa vào đó người ta hình thành những kí ức của họ.
Trong cuốn Chỗ thắt: Những điều bí mật của bộ não tiết lộ về việc sửa đổi gì đó khi bạn cần làm:
Điểm cần nhớ là rằng việc có giản đồ hoặc ngữ cảnh đúng để giải mã thông tin giúp ta hiểu và nhớ lại thông tin này, nhưng chỉ nếu ta có được giản đồ ấy ngay từ đầu.
Nghe có vẻ thiếu thành thật ư? Không hẳn vậy. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc trưng ra con người tốt nhất của bạn thực sự tiết lộ con người thật của bạn một cách chính xác hơn:
Nói tóm lại, sự phô bày bản thân tích cực hình thành những ấn tượng chính xác hơn, chỉ ra rằng việc trưng ra những gì tốt nhất ở mình giúp hé lộ chính con người thật.
Vẫn nghĩ rằng bạn nên ngọt ngào như James Bond khi cố làm bạn? Đừng làm vậy…
5. ĐỪNG CỐ GIẤU ĐI CẢM XÚC
Bạn có biết ai tạo một ấn tượng ban đầu tốt hơn mình không? Chính là những người có niềm tin phân biệt chủng tộc. Nghiêm túc đấy. Bạn biết tại sao không? Vì họ phải nỗ lực để không tạo ấn tượng xấu. Việc cố gắng hơn để tạo ấn tượng tốt có những tác động tích cực:
Người ta đã kiểm nghiệm giả thuyết rằng, mỉa mai thay, người da đen nhìn nhận những người bạn da trắng có thiên hướng phân biệt chủng tộc một cách tích cực hơn những người ít phân biệt hơn, chủ yếu là vì nhóm người trước phải nỗ lực nhiều hơn để kiềm chế sự phân biệt chủng tộc hơn nhóm người sau.
Vậy đâu là cách tốt nhất để thực hiện nỗ lực ấy? Đơn giản hãy thể hiện sự hứng thú. Lắng nghe những gì người khác nói và đề nghị họ kể cho bạn thêm nữa:
So với những người tham gia cố kiểm soát, những người nhận được một câu hỏi đánh giá người bạn cùng thảo luận với họ tốt hơn, sẵn sàng tham gia vào những tương tác trong tương lai với bạn họ hơn, và hành xử trong một phong thái cới mở hơn.
Được rồi, ta đã có được một vài kiến thức tốt. Hãy nhìn lại chúng nào.
Tóm lại – 5 mẹo được nghiên cứu chứng minh để tạo nên một ấn tượng ban đầu tuyệt vời:
Cứ xem như họ đã thích bạn rồi và nhiều khả năng họ sẽ như vậy.
Bỏ thuốc họ! Dùng bữa hoặc uống cà phê cùng nhau, nếu có thể.
Tỏ ra tích cực về bản thân là tốt hơn so với việc khiêm tốn.
Đừng cố che giấu cảm xúc. Hãy thể hiện sự hứng thú và đặt những câu hỏi.
Ấn tượng ban đầu tạo nên một sự khác biệt lớn nhưng việc cải thiện chúng lại khá là đơn giản. Thậm chí nếu kĩ năng xã hội không phải là điểm mạnh của bạn, bạn có thể tạo ra một nối kết vững chắc với người khác. Như Oscar Wilde từng nói:
Thật lố bịch khi chia người ta ra thành tốt và xấu. Chỉ có người hoặc cuốn hút hoặc nhàm chán.
[sociallocker id=1614]
Nguồn : 5 Secrets To Always Making A Good First Impression[/sociallocker]
