Nếu bạn không sống dưới một cục đá 30 năm trước thì tôi tin chắc bạn biết Lý Tiểu Long là ai.
Nếu bạn không biết, bạn sẽ rất hứng thú nếu biết anh ấy từng là nghệ sĩ võ thuật và diễn viên nổi tiếng, người đầu tiên gây sự chú ý về nghệ thuật võ của Trung Quốc ở phương Tây trong thập niên 60 và 70.
Nhưng bên cạnh việc là một diễn viên võ thuật nổi tiếng và có một hình tượng chuẩn mực, ở Lý Tiểu Long còn có rất nhiều thú vị về cuộc sống mà chúng ta cần phải học hỏi.
Dưới đây là 7 quy tắc cơ bản của tôi học được từ Lý Tiểu Long.
Contents
1. Bạn thực sự nghĩ gì về ngày hôm nay?
“Bạn sẽ trở thành như bạn nghĩ”
Có lẽ lời tuyên bố cơ bản nhất là cách chúng ta làm việc như thế nào. Nghĩ về điều bạn đang nghĩ hôm nay. Những người khác nghĩ về bạn thế nào? Về cuộc sống của bạn? Làm thế nào để tất cả những điều đó thực sự kết nối tốt với những kế hoạch trong cuộc sống của bạn cũng như với hình ảnh của chính bản thân mình.
Thật dễ để quên những điều cơ bản trong cuộc sống mỗi ngày. Thật dễ dàng để thấy sự không tương đồng giữa việc bạn nghĩ về một ngày bình thường với cách bạn nghĩ về bản thân và mục tiêu của bạn. Một thứ để nhắc nhở bên ngoài như một tờ ghi chú với câu trích dẫn hữu ích để giữ cho bạn và suy nghĩ của bạn đi đúng hướng. Một lời giải thích thông minh và tuyệt vời cho suy nghĩ này có thể tìm thấy trong cuốn sách của James Allen có tên “As a man thinketh”
2. Đơn giản hóa mọi việc
” Nó không tăng lên hàng ngày, nhưng giảm đi mỗi ngày. Loại bỏ những thứ không cần thiết.”
” Nếu bạn dành quá nhiều thời gian để nghĩ về một thứ, bạn sẽ không bao giờ hoàn thành nó”.
Bạn muốn cải thiện cuộc sống và sau đó muốn có nhiều thứ hơn? Tuy nhiên vấn đề ở đây là bạn không có đủ thời gian cũng như năng lượng để có thể làm nhiều thứ cùng lúc. Vì thế những nỗ lực của bạn không thể duy trì lâu dài để bạn có thể cải thiện cuộc sống.
Thêm vào nhiều hơn sẽ tạo ra nhiều sự căng thẳng và lo âu. Loại bỏ sự hỗn loạn, nhiều hoạt động, nhiệm vụ và những suy nghĩ không quan trọng để thời gian rảnh và năng lượng để bạn làm những thứ bạn thật sự muốn. Sự hỗn loạn bên ngoài thế giới giảm sẽ kéo theo sự hỗn loạn ở trong thế giới của bạn cũng có xu hướng giảm.
Điều này sẽ giúp bạn có được nhiều lợi ích từ việc làm cho chúng trở nên dễ dàng hơn, từ đó đó bạn có thể có được một niềm yêu thích thật sự từ bất cứ công việc nào mà bạn đang làm.
Thêm những tư tưởng và suy nghĩ những điều trên cho 111: th, thời gian có thể tạo ra một cảm giác an toàn. Nó cũng là một cách tốt để trì hoãn và tạo bước nhảy vọt khi bạn biết bạn nên làm gì. Bạn càng nghĩ nhiều, càng khó để hành động. Có lẽ vì bạn muốn giữ lại cảm giác thoải mái an toàn, tránh nguy cơ loại bỏ cảm giác đó.
Suy nghĩ về nó. Nó có thể phần nào giúp bạn lên kế hoạch cụ thể, rõ ràng và thực tế để đạt được mục tiêu và giúp bạn tránh những cạm bẫy trong tương lai. Tuy nhiên suy nghĩ quá nhiều chỉ là một thói quen sẽ giúp bạn lãng phí rất nhiều thời gian. Sẽ tốt hơn nếu thay thế việc này bằng thói quen: “Hãy thực hiện nó”
3. Tìm hiểu về bản thân trong quá trình tương tác
“Để hiểu bản thân hãy học từ quá trình tương tác với người khác”
Người khó hiểu rõ nhất rất có thể là bản thân bạn. Tìm hiểu về bản thân trong lúc bạn ở một mình có thể cho kết quả từ bên trong. Nhưng nó có thể xuất phát từ nhiều vòng suy nghĩ và nghi ngờ trong đầu của bạn. Một cách tốt để tìm hiểu bản thân là nghiên cứu mình trong việc tương tác với người khác. Cách con người phản ứng và hành động trong việc tương tác qua thời gian có thể dạy bạn rất nhiều.Và những gì bạn nghĩ và cách bạn phản ứng lại có thể dạy bạn nhiều hơn thế.
Những gì bạn thấy, cảm nhận và nghe từ người khác rất có thể là một phản ứng của bạn. Những thứ bạn học được từ cách suy nghĩ này có thể không dễ chịu, nhưng nó có thể được làm rõ. Chúng giúp bạn thấy bản thân đồng thời có thể thấy bạn đã lừa dối bản thân. Và những sức mạnh bên trong có thể rất giá trị cho sự phát triển cá nhân của bạn. Vì vậy, trong tương tác với người khác, cố gắng hỏi bản thân: Thứ gì được phản hồi?
4. Không phân tán
“Không nghĩ đến ai đúng hay sai hoặc ai tốt hơn. Đồng ý hoặc phản đối”
Đây là lối suy nghĩ tốt và đầy sức mạnh. Rõ ràng rằng khó có thể sống với lối suy nghĩ này.
Tại sao? Tôi tin điều đó vì tôi thích chia và tìm cách thêm vào. Điều đó giúp bạn cảm thấy tốt hơn người khác. Hoặc thông minh hơn, hoặc đẹp hơn, hoặc cool hơn hoặc khôn ngoan hơn.
Làm sao bạn có thể ra khỏi cách suy nghĩ và cảm nhận này?
Với tôi, tóm gọn lại là đừng đồng ý với quá nhiều suy nghĩ hoặc cảm nhận của bạn. Điều này không có nghĩa là bạn ngừng suy nghĩ hoặc cảm nhận. Điều ấy nghĩ là bạn nhận ra và ghi nhớ nó mỗi ngày trong cuộc sống – suy nghĩ đó và cảm giác chỉ là những thứ thông qua bạn.
Bạn không phải là suy nghĩ của chúng
Bạn ý thức quan sát chúng.
Khi bạn nhận dạng và ghi nhớ điều đó nó có thể để bạn kiểm soát suy nghĩ và cảm nhận thay vì cách khác xung quanh. Nó cũng có thể cho phép bạn không suy nghĩ quá nghiêm trọng hoặc cười vào nó hay từ chối chúng khi bạn cảm thấy là cái tôi của bạn đang hành động ra bên ngoài. Khi bạn không nhận thức rõ về mọi thứ bạn sẽ trở nên nghiêng về một phía bao gồm mọi thứ, suy nghĩ và con người thay vì loại trừ chúng. Điều này tạo ra rất nhiều sự tự do và sự tĩnh lặng bên trong và bên ngoài. Thay vì sợ hãi, cần phải phân chia thế giới của bạn và tìm kiếm cho các cuộc xung đột.
5. Tránh việc phụ thuộc vào sự xác nhận từ những người khác.
“Tôi không sống trên thế giới này để sống theo mong đợi của bạn và bạn không tồn tại trên thế giới này để sống theo tôi”.
“Khoe khoang là ý tưởng ngu ngốc về vinh quang.”
Lời khen là điều ai cũng mong muốn có. Nhiều người mong chờ sự xác nhận từ những người khác. Tôi muốn cảm thấy có ích, xinh đẹp, thành công và vân vân. Và sự xác nhận làm bạn cảm thấy tốt trong một khoảnh khắc. Nhưng bạn sẽ cần một vị trí mới sớm thôi.
Và vấn đề với việc trở nên độc lập với sự xác nhận từ người khác là bạn để người khác điều khiển việc mình cảm thấy như thế nào. Điều này tạo ra sự lướt nhanh của cảm xúc trong cuộc sống của bạn.
Để Tìm nhiều cảm xúc vững chắc và kiểm soát cảm xúc của mình bạn cần sự xác nhận của mình từ nguồn cố định hơn. Bản thân bạn. Bạn có thể thay thế mong đợi và sự xác nhận của người khác bằng cách thiết lập mong đợi của mình và sự xác nhận của bản thân.
Và bạn xác nhận bản thân bằng cách suy nghĩ vềbạn đáng sợ thế nào. Bạn đừng bán bản thân nhanh. Bạn ước lượng xem mình muốn đi bao xa và những việc hữu ích bạn đã làm. Bạn dự đoán giá trị của mình trên thế giới. Bạn thiết lập mục tiêu và bạn đạt những mục tiêu đó. Điều này xây dựng sự tự tin vào bản thân và tin vào khả năng của bạn. Những việc này sẽ giúp bạn xây dựng một thới quen của sự công nhận từ bên trong.
Bây giờ, tự hào. Tại sao tôi phải làm vậy? Để được sự công nhận từ những người khác. Tuy nhiên, điều này cần để sự công nhận luôn tỏa sáng và nó là lí do tại sao một việc giống việc khoe khoang tự do. Thay vì nhìn vào một người hấp dẫn và thành công, bạn đang cố để cho mọi người thấy sự không an toàn và cần mọi người để tìm kiếm sự kì vọng. Và viêc khoe khoang của bạn thất bại như lừa bịp.
6. Hãy là người chủ động
“Để ra khỏi với tình huống; tôi tạo ra các cơ hội.”
Thật dễ để bị khóa vào cách suy nghĩ với phản hồi.Bạn chỉ theo dõi những thứ gì đang xảy ra. Bạn làm những gì người xung quanh làm. Bạn phản ứng lại những thứ tiếp theo.
Và tất nhiên bạn bạn bị lạc trong hoàn cảnh của mình. Cách suy nghĩ này không cảm thấy quá tốt. Bạn có xu hướng cảm thấy yếu hơn và giống như bạn đang trôi dạt.
Một cách hữu ích và dễ chịu hơn để sống là trở nên chủ động. Như Bruce nói: tạo ra cơ hôị mặc dù những hoàn cảnh xung quanh bạn. Cảm giác này tốt hơn và cho kết quả tốt hơn. Nhưng mặt khác nó cũng khó hơn. Nó dễ để trôi dạt trong dòng suối phản hồi của cuộc sống. Và nếu như bạn muốn trở nên hành động tốt hơn sau đó bạn phải dẫn đầu khá thường xuyên. Và có thể sợ hãi.
Yên lặng, sống chủ động rất có ích và thú vị.
7. Là chính bạn
“Luôn luôn là chính mình, thể hiện bản thân, tin vào bản thân, đừng ra ngoài và tìm kiếm một thành công của người khác và bắt chước nó.”
Chỉ là chính mình là một việc khó. Bạn phải mất một thời gian. Và thời gian khác bạn có thể quên và ngã lại vào kiểu mẫu cũ. Hoặc bạn có thể nói theo ai đó khác.
Đã nghĩ quá đủ. Và giờ là lúc phải bắt tay vào làm
Nhưng tôi tin rằng bản thân bạn sẽ làm tốt hơn. Bởi vì sự thật bạn tỏa sáng qua đó. Nếu không có sự không phù hợp, thông điệp kết hợp hoặc có thể là một dạng của giả mạo. Đó mới thực sự là bạn 100%. Bạn với từ ngữ của bạn với giọng nói thanh khiết, ngôn ngữ cơ thể – thứ thể hiện hơn 90% giao tiếp – trên cùng một bước sóng như lời nói của bạn. Thương hiệu cá nhân của bạn đến từ tất cả các kênh giao tiếp.
Tôi không nói” anh bạn, bạn nên là chính mình vì đó là việc phải làm,…” Tôi nói vậy là vì tôi nghĩ trở thành chính mình- một nơi bạn có thể chia nhỏ, một người cần một chút sự công nhận từ người khác, một người với cái tôi không khoe khoang và cố gắng trở thành người khác – sẽ cho bạn kết quả tốt hơn và tăng sự hài lòng ngày qua ngày trong cuộc sống của bạn. À bởi vì con người thực sự thích sự thật và con người rất thích sự xác thực.
Nguồn : Bruce Lee’s Top 7 Fundamentals for Getting Your Life in Shape
